El agarre del arco es fundamental para realizar buenos tiros

El agarre del arco es nuestro tema de hoy. La empuñadura debe de ser cómoda y que se acople a las exigencias y gustos propios del arquero. Saber cómo agarrar el arco correctamente aumenta su objetivo y consistencia.

agarre del arco

Hay que tener presente que según la posición de la muñeca y como consecuencia la utilización de un tipo de empuñadura se puede obtener más o menos potencia al arco.

El agarre del arco es fundamental para la potencia 

La región tenar e hipotenar, el hueco de la mano debe estar bien asentado en la empuñadura.

La elevación lateral del brazo de forma natural se hace con la palma de la mano hacia abajo, entonces para mantener el arco vertical es necesario que la muñeca este en supinación, es decir, con una rotación externa.

El antebrazo no debe acompañar a la supinación de manera total puesto que si se hace así la cuerda golpeará en el. El antebrazo debe de estar en lo que cabe, en rotación interna.

Los dedos de la mano deben estar totalmente relajados en todo momento.

Las tensiones provocan movimientos adelante y atrás del arco, haciendo variar la distancia de apertura de la flecha.

La tensión en los dedos es un síntoma de falta de coordinación, de agarrotamiento y además dificulta los movimientos de rotación externa e interna del antebrazo.

La muñeca puede adquirir dos posiciones:

– En extensión con lo cual adquiere una mayor fijación, pero disminuye la «longitud» de la flecha.

– En una posición intermedia entre la flexión y la extensión, el eje de la mano, coincide con el cubito y el radio, con una ligera inclinación cubital.

La posición correcta del arco, estamos hablando del arco recurvado arco de poleas, es la vertical. Si el arquero supina en demasía lleva las flechas hacia la derecha.

Si no se produce la supinación las flechas se desvían a la izquierda.

Todo esto se corrige con un trabajo físico específico, en el gimnasio, mejor que en el campo de tiro, por ser un problema muscular y articular, no técnico.

Arco y flecha es un deporte en el que una flecha es tirada a través del aire usando un arco.

La tensión se construye a partir de tirar de la cuerda del arco y liberarlo para impulsar la flecha en el blanco.

En el pasado, los arcos y flechas eran comúnmente usados en combate y competición.

Mientras que todavía está siendo utilizado en la competición, tiro con arco es en gran parte un deporte recreativo.

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