Por lo general, en una competencia de tiro con arco regulada, los atletas tienen 30 segundos en los que pueden preparar su tiro y disparar su flecha. Los competidores que han entrenado utilizando el Sistema Nacional de Entrenamiento utilizado por el equipo de tiro con arco olímpico utilizan un proceso de 12 pasos para configurar cada tiro.
Hoy vamos a hablar de los diferentes tipos de arcos y flechas utilizados en competiciones de todo el mundo, el arco y la flecha ha evolucionado y hoy existen varios modelos, con distintas funcionalidades para cada persona, nivel de conocimiento y objetivo.