SpanishIndependientemente del equipo o conocimiento que tengamos, cuando nos enfrentamos a una experiencia limitante que pone en peligro nuestra propia supervivencia, el factor más importante a salvaguardar es nuestro deseo de vivir y la psicología es un elemento fundamental.
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La invasión rusa de Ucrania conmocionó a la comunidad internacional y llamó la atención del mundo sobre la importancia de la preparación personal. A medida que observamos el desarrollo de los acontecimientos, es fácil imaginarnos a nosotros mismos intentando sobrevivir en una guerra.
La práctica de actividades y el contacto con la naturaleza son sin duda dos de las mejores formas de relajarse y olvidar el ajetreo de la vida cotidiana. Cuando unimos los dos, entonces, no hay estrés que resista.
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Es posible que no lo sepa, pero la mayoría de los deportes extremos necesitan cuidados para proteger los ojos. Si no adoptas este hábito en tu vida, es hora de cambiar ciertos conceptos, ¿no crees?
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